Неделя продвижения активного образа жизни

Неделя продвижения активного образа жизни

с 6 по 12 января — Неделя продвижения активного образа жизни
Низкая физическая активность — гиподинамия — повышает вероятность развития многих жизнеугрожающих заболеваний: ожирения, инсульта, инфаркта миокарда, сахарного диабета, рака, остеопороза и др.
Минимальный уровень физической активности для поддержания работы сердечно-сосудистой системы — 30 минут в день.